女性ホルモン サプリ 更年期

更年期対策の女性ホルモンサプリ│不調を感じたら摂りたいのは?

このページでは、更年期対策の女性ホルモンサプリをまとめています。

 

更年期対策の女性ホルモンサプリで、人気の商品が知りたい
更年期の症状が辛いので、どうにかして楽になりたい

 

という方に見ていただけると嬉しいです。


更年期にいい女性ホルモンサプリの効果

更年期にいい女性ホルモンサプリには、次のような効果が期待できます。

 

『エストロゲン』を体内に供給する

女性ホルモンは、『エストロゲン』と『プロゲステロン』の2つの種類からなります。

 

この2つのホルモンは、日々の生活の中で増減を繰り返しており、これは月経の周期と関係しています。

 

女性が自分らしく、美しくいられるためには、特に『エストロゲン』の調整が重要になります。

 

お肌の水分量や皮脂の分泌量に関係するヒアルロン酸やコラーゲンの分泌を助けるのが、この『エストロゲン』です。

 

『エストロゲン』は、生涯のなかで増加させることは不可能で、さらには年齢とともに減少し続けます。

 

女性ホルモンサプリは、この『エストロゲン』を効率よく体内に取り込むことができます。

 

体内の『エストロゲン』をバランスよく保つ

女性の心身の健康と美容に必要不可欠な『エストロゲン』ですが、実はただ増やすだけではよい結果にならないのです。

 

本当に大切なのは、『エストロゲン』の体内バランスを整えることです。

 

女性ホルモンアプリは、この大切な『エストロゲン』を体内に適切なバランスを保ちながらとどめることができます。

 

ホルモンバランスが整い、女性特有の不調が軽くなる

大切な女性ホルモン『エストロゲン』のバランスを整え、PMS(月経前症候群)によるイライラや体のだるさを軽減します。

 

また、更年期にありがちな自律神経の乱れによるさまざまな体調不良や気分の落ち込みを和らげます。

 

ここまで、更年期にいい女性ホルモンサプリの効果を紹介しました。

 

では次に、更年期にいい女性ホルモンサプリをランキングでみていきましょう。


更年期にいい女性ホルモンサプリランキング

更年期にいい女性ホルモンサプリ1位 高麗美人の特徴

・男性やお子様にも安心して飲める

。使用されている最高級の高麗人参には、女性の健康には欠かせないサポニンが大豆の約7.7倍も含まれている

・ビタミンやミネラル・アミノ酸などの、心身のバランス調整を助ける栄養素を約100種類含有

・使用されているプンギ産の高麗人参は、皇帝にも献上されるほどの高級品

・サポニンの含有量が最も多い”6年根”のみを使用

価格 3024円
評価 評価5
備考 定期コース5140円(送料無料)、登録者へ「高麗美人読本」と「ミニ高麗美人ゲル(5g)」をプレゼント
更年期にいい女性ホルモンサプリ1位 高麗美人の総評

「高麗美人」は、忙しい毎日のなかでも簡単に口にできるサプリメントなので、無理なく続けられます。

また、ご自分の体調に合わせて、普段と不調なときで飲む量を調整できるのが嬉しいですね。

継続して飲み続けていると体調が良くなってきたことを実感できると思いますが、特に調子が悪いときは、朝と晩に分けて飲むとよいでしょう。

 

更年期にいい女性ホルモンサプリ2位 白井田七の特徴

・朝鮮人参、高麗人参よりも昔から重宝されてきた田七人参を使用

・田七人参の主成分であるサポニンは、中性脂肪を低下させる働きがある

・高くなってしまった血圧を下げることも期待できる

・自然治癒力を持ち上げることができるので、風邪などの体調不良もケアできる

価格 12000円
評価 評価4
備考 毎月お届けコース9240円(税別)、初回のみお試し用の3袋(4粒×3)付、送料・代引き手数料無料
更年期にいい女性ホルモンサプリ2位 白井田七の総評

更年期の症状に限らず、加齢に伴うどの症状にもよいのがこの白井田七です。

例えば、全般的に健康を維持したい方、なんとなく寝不足な感じが続く方、少しの無理で体調を崩してしまう方などにおすすめです。

そのため更年期の症状が比較的気にならない方でも、これからのために気軽に飲み始めることができます。

特に朝の目覚めがよくなるという実感が欲しいという方には、この白井田七はぴったりかもしれません。

 

更年期にいい女性ホルモンサプリ3位 ノムダスのエクオール(16の特徴

・エストロゲンによく似ているエクオールが含まれている

・エクオール生産菌が豊富に含まれており、大豆イソフラボンの働きを助ける

・大豆から糖を分離し、エクオール生産菌との結合しやすくなっている

・粒は8oサイズで飲みやすい大きさで

・噛み砕いても、飲み込んでしまっても大丈夫

価格 6980円
評価 評価3
備考 定期便契約の場合は初回限定1260円、2回目以降は3980円(税込)、「ほまれ定期便」はいつでも休止・解約OK
更年期にいい女性ホルモンサプリ3位 ノムダスのエクオール(16の総評

味は大豆風味がほんのり香り、飲みやすく、サプリメントの使用が初めての方にも気軽にお試しいただけます。

放射能検査、残留農薬検査を行っていて、品質管理がきちんと行われているので安心してご使用していただけます。

多くの方にエクオールの良さを体感していただくために、1日42円という嬉しい価格設定になっていて、どなたでも手軽に始めることができます。

更年期にいい女性ホルモンサプリで注目の成分

更年期にいい女性ホルモンサプリにはいろいろな成分が配合されていますが、特に注目の成分は次の3つになります。

 

サポニン

動脈硬化の原因となる過酸化脂質の生成を抑えるため、体の中で血栓を作ったり、コレステロールを除くことができます。

 

サポニンの中でも、高麗人参や大豆に含まれているものには特に高い健康効果をもつものがあります。

 

血中の悪玉コレステロールを低下させる働きがあり、脂肪がたまるのを抑制します。

 

これにより肥満になりにくくさせてくれます。

 

エクオール

体内で女性ホルモンと似た働きをするといわれています。

 

このエクオールは、イソフラボンが体内で腸内細菌によって作り変えられてできると言われています。

 

また、エストロゲンが過剰に働いているときに、その働きを抑える「抗エストロゲン作用」をもっています。

 

男性ホルモンであるアンドロゲンの働きを抑える「抗アンドロゲン作用」の働きもあります。

 

イソフラボン

女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きがある成分です。

 

細胞にダメージを与える活性酸素に対して働きを弱める作用がある、抗酸化物質の一種です。

 

以上の2つの特徴により、イソフラボンは女性の健康をサポートしてくれます。


更年期にいい女性ホルモンサプリに副作用はある?

ホルモンサプリの使用は、更年期の女性の体調を整えるためにはとても効果的です。

 

しかし、サプリメントを過剰摂取をしていしまうと、婦人科系の病気を発症してしまうことがあります。

 

そのほかにも、じんましん、発疹、にきび、アトピー・アレルギー反応など、目に見える副作用も現れる可能性があります。

 

他に薬を服用している方は、サプリメントを使う前に医師に相談することが必要です。


女性ホルモンと更年期障害の関係

年齢を重ねるとともにエストロゲンは減少し、これによりからだの機能は低下します。

 

これにより、脳はエストロゲンを増加させるように卵巣に信号を出します。

 

この際、信号が脳の他の部位の不要な興奮を引き起こし、自律神経の不調が起こります。

 

更年期障害とは、女性ホルモンの急速な減少にからだが対応できなくなったときに起こります。


女性の更年期障害の症状

ここでは、女性の更年期障害の主な症状を4つ見ていきます。

 

イライラ

少しのことで感情の波が揺れ、イライラしたり、不安になったりします。

 

ホットフラッシュ

急に顔が熱くなったり、汗が止まらなかったりする、いわゆるほてりやのぼせです。

 

これは情緒的な興奮とは全く別の原因で起こるので、コントロールができず、いつホットフラッシュが起こるか分からない不安に襲われる方が多いです。

 

肩こり

肩こりを強める要因は、更年期によるエストロゲンの減少による自律神経の乱れにあります。

 

めまい

視界が真っ暗になり、サーッと血の気が引いていく感覚に襲われます。

 

これは急に立ち上がったときや、からだの向きをかえたときなどに起きます。


1位の高麗美人がおすすめの理由

先ほど3つの商品を紹介しましたが、やはり1番のおすすめは1位の高麗美人ですね。
その理由は次の3つです。

 

女性のための栄養素が豊富

高麗人参は、その後10年近くも作物が育たなくなってしまうというほど、大地の栄養分を吸収します。

 

自然のエネルギーを豊富に取り込んだ高麗人参は、バランスよく必要な栄養素を含んでいます。

 

特定の栄養だけを摂るわけではないので、からだの不調を全般的に良くしていくことができます。

 

冷え性対策にもなる

からだの基礎を整えてくれる高麗美人は、女性の多くが悩んでいる冷え性対策にもなります。

 

からだの芯からからめぐりを良くするので、その実感は続きます。

 

これは冷え性だけではなく、夏のクーラー冷えにも対応できます。

 

朝の目覚めが楽になる

更年期にありがちな体のダルさですが、朝は特に体を起こすことが億劫になります。

 

高麗美人は、夜に服用すると翌朝にスッキリと目覚めることができます。

 

30日間の返金保証付きなので、安心して試せると思いますよ。